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          香煎咖哩豬排&南瓜薯泥沙拉盅 在菜市場看到漂亮的<梅花肉>....殘殘給它買二斤回來... 先洗淨冷凍一下再取出切片...自己切.看妳要切多 居酒屋 厚都可以... 先把肉片用肉鎚敲一敲...讓肉質變鬆.... 辦公室出租.準備醃料~~雞蛋一個/蒜泥少許/醬油/糖/黑胡椒粉/白胡椒粉/ 太白粉一大匙/米 小型辦公室酒少許/水少許(量自己抓.一邊試味道再增減) 把肉片用醃料醃起來...再分成三份....因為我不想一直吃一 訂做禮服種口味其中一份醃肉片再加入迷迭香.百里香等香料.... 另外一份醃肉片加入咖哩粉.做成咖哩口味.... 最後一份保留原來的 澎湖民宿醃料味道.就是原味...(我做豬排包的就是原味) 分成三盒就可入冰箱冰存..盒子上面要註明口味.免得拿錯了....想吃啥口味就吃啥口味.多樣選擇...要煎要 酒店打工炸隨君歡喜 其實也沒關係啦...都是進到肚子裡嘛... 今天吃的就是~~咖哩豬排~~不想用炸的.熱量太高.用煎的就好...我喜歡先炒一點鋪底的菜.什麼菜都可以....炒完再煎?室內設計瑄?.. 這樣就可以簡單的做好一道豬排料理了.... >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 褐藻醣膠>>>>>>> 早餐做的~~法式薯泥豬排包 ~~沒用完的<薯泥>拿來做成一道簡單又清爽的沙拉... 材料很簡單~~~蒸好的南瓜丁/燙過的秋葵切丁/美生菜盒四個/法式薯泥...... 全部輕輕拌勻就好 信用貸款了.... 用美生菜盒分裝成一盅.一盅的...方便個人食用.... 我們的午餐~~~ ~~~還有一大盤高麗菜.... 好吃又下飯的咖哩豬排....我大力推薦...一定要試試... 好吃擱未大摳的薯泥沙拉 ..熱量少一點.營養多一分...夏天少不了 結婚它....  .